Koska mielen ja kehon hyvinvointi ovat suoraan yhteyksissä toisiinsa, niin täytyypä yrittää keskittyä molempien hoivaamiseen samanaikaisesti. Mieli voi jo paremmin, kiitos tämän blogin ja uuden asenteen. Mutta se keho.. parempaakin huolta olisin voinut itsestäni pitää viime vuosien aikana, mutta kun ihminen tarpeeksi masentuu, niin jotenkin sitä ei vaan välitä enää mistään. Ei edes itsestään.

Nyt tuli siihenkin muutos! Liikuntaa tulee ihan kivasti harrastettua, mutta eihän se tietenkään yksin riitä. Nyt olisi vähän kokonaisvaltaisemman elämäntaparemontin paikka.

Hoito: Pois turhat mussutukset suruun ja murheeseen!
Lääke: Lisää Poetsia ja bloggausta
Annostus: Aina tarpeen mukaan